中核サイン
身体活動介入が認知と多動指標に影響し得るという根拠を定量的にまとめて示します。
PRO Summary
このカードをどう読むか
根拠の文脈
含まれる研究ごとに運動タイプ、頻度、期間、強度、結果測定ツールが異なり得るため、効果量だけを切り出して読みません。
使用上の限界
運動はADHD治療を代替する単独処方ではありません。安全性、興味、学校・家庭での実行可能性を一緒に検討する必要があります。
Evidence Reading
根拠を解釈するときに見る点
研究タイプメタ分析です。複数の身体活動介入研究をまとめて傾向を見ますが、具体的なプログラム設計は研究ごとに異なり得ます。
対象小学生期ADHD児の文脈です。年齢、体力、併存疾患、学校環境によって適用可能性は変わります。
結果認知と多動関連指標への効果を見ます。ただし結果測定ツールが異なると、同じ「効果」でも意味が変わることがあります。
活用運動推奨を漠然とした生活習慣助言で終わらせず、頻度、持続時間、好みの活動、安全条件を相談質問として具体化します。
Consultation Prep
相談前に質問へ変える
子どもに合う活動タイプは何か？
チームスポーツ、歩行、ランニング、遊び型活動、水泳のように興味と負担が異なる選択肢を分けます。
実行可能な頻度と時間はどの程度か？
無理な目標より、学校予定、宿題、睡眠と衝突しない反復可能な計画を尋ねます。
何を観察するか？
集中時間、宿題開始、衝動行動、睡眠、気分など変化指標を決めて短く記録します。
安全条件は確認したか？
けがのリスク、心血管の問題、服薬時間、疲労蓄積は専門家と確認する項目です。
Limits
PRO使用原則
生活習慣は補助軸です
身体活動は役立つ可能性がありますが、治療・教育・家族支援を代替しません。
プログラム差を見ます
運動の種類と強度が異なれば、同じ「身体活動」でも結果解釈は変わります。
測定指標を決めます
良くなった/悪くなったより、観察する行動と期間を先に決めることが有用です。
子どもの好みを反映します
継続可能な活動では、効果と同じくらい興味と負担水準が重要です。
Scope Note
注意と限界
この画面は2026-04-22 PROカードpackの#03 JAパイロットです。情報提供と相談前の質問整理のための資料であり、診断・治療・処方・検査指示を提供するものではありません。