운동과 ADHD 아동 증상·기능
메타분석PMID 34122131
중·고강도 신체활동이 주의력, 실행기능, 운동기능 지표와 연결되는지 확인합니다.
Evidence Map
이번 pack 한눈에 보기
각 카드는 바로 실행 결론으로 쓰기보다, 출처와 한계를 확인한 뒤 전문가 상담 질문으로 바꾸는 용도로 읽습니다.
수면 문제와 행동 중재
메타분석DOI 10.1177/10870547221106239
수면 위생, 취침 루틴, 부모 코칭이 수면 문제 감소와 연결되는지 확인합니다.
마음챙김 기반 중재
메타분석DOI 10.3390/ijerph192215198
마음챙김 기반 중재가 ADHD 증상과 부모 스트레스 지표에 어떤 방향을 보였는지 확인합니다.
오메가-3 보충 근거
메타분석DOI 10.1016/j.jaac.2011.06.008
오메가-3, 특히 EPA 관련 보충 연구의 효과 크기와 한계를 확인합니다.
게임형 디지털 치료제
서술적 리뷰DOI 10.7759/cureus.91592
게임 기반 디지털 치료제가 주의력 훈련과 보조 치료 옵션으로 어디까지 근거가 있는지 확인합니다.
Card Pack
카드 5개
기존 2026-02-25 카드 상세 경로는 유지합니다. 이 화면은 각 상세를 PRO 자료실 맥락에서 고르는 입구입니다.
001
운동이 ADHD 아동에게 효과가 있을까? — 15개 연구 종합 분석
운동 종류와 강도, 기간 차이를 분리해 상담 전 확인할 질문으로 바꿉니다.
002
ADHD 아동 수면 문제, 행동 중재로 나아질 수 있을까?
수면 문제를 ADHD 증상과 섞어 보지 않고, 관찰과 중재 질문으로 분리합니다.
003
마음챙김 훈련, ADHD 아동에게 도움이 될까? — 11개 연구 종합
마음챙김을 단독 치료가 아니라 보조적 자기조절 연습으로 위치시킵니다.
004
오메가-3 보충, ADHD 아동에게 도움이 될까? — 10개 연구 종합
보충제를 치료 대체가 아니라 전문가와 상의할 보조 옵션으로 정리합니다.
005
게임형 디지털 치료제, ADHD 아동에게 효과가 있을까?
일반 교육용 게임과 승인된 디지털 치료제를 구분해 전문가 상담 질문으로 정리합니다.
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카드 요약을 상담 질문, 학교·가정 관찰, 출력 자료로 옮기는 B 자료실 흐름입니다.
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- 본 화면은 연구 요약 자료를 탐색하기 위한 PRO 자료실 화면이며, 진단·치료·처방·약물 전환 지시를 제공하지 않습니다.
- 운동, 수면, 마음챙김, 보충제, 디지털 치료는 모두 개별 상황과 전문가 판단을 함께 봐야 합니다.
- 출처 링크, PMID, DOI는 원문에서 다시 확인하세요.